
Alimentación e dor de cabeza.
Ademáis de intentar ter un horario regular e durmir as horas necesarias según a nosa idade, é necesario revisar a alimentación.
Hai certos alimentos: viño, quesos curados, comida ultraprocesada (glutamato), carnes e salchichas, café, etc. Que conteñen sustancias que activan as sinais de dolor.
Cada persoa debe identificar cales son eses alimentos e intentar evitalos. Os profesionais sanitarios podemos axudar a poñerlle remedio.
#dolor #migrañas #cefaleas #cabeza#saúde #dietista #dietistaRealista
#soyTSD#yosoyTSD #alimentación